Miejsce dla ciała i ducha

Loftowe wnętrze, ogromne okna, przez które wpadają promienie słońca, surowy i stylowy wystrój, którego najważniejszą część stanowią maszyny i wszelkiego rodzaju przyrządy i akcesoria do ćwiczeń. Prime Fitness Club, to najbardziej szczeciński ze szczecińskich klubów fitness. Pomysł powstał w Szczecinie i tu się rozwija. Obecnie są już dwa kluby – drugi znajduje się przy ulicy Modrej 80. O jego wyjątkowości świadczy fakt, że nie należy do żadnej ogólnopolskiej sieci, to także miejsce, które ma długą, sportową tradycję. 

Autor

prestiz

To dawna hala sportowa Szczecińskiego Związku Gimnastycznego przy obecnej ulicy 5 Lipca i jeden z najstarszych budynków w tym miejscu. Gmach Turnhalle des Stettiner Turnvereins powstał u schyłku XIX wieku, w czasie wojny został częściowo zniszczony, a po odbudowie w 1947 roku uruchomiono działające przez wiele lat kino „Colosseum”. Od dwóch lat znajduje się tutaj nasz klub – mówi Aurelia Andrzejewska z Prime Fitness Club. – Mamy piękne, stare zdjęcia, na których widać cudowną, niezniszczoną jeszcze ceglaną elewację z czasów przed istnieniem kina Colosseum. Jak widać to miejsce zawsze było przesiąknięte sportem. 

Główny trzon Prime Fitness Club stanowi ogromna siłownia, wyposażona w starannie dobrane, nowoczesne maszyny i urządzenia do ćwiczeń wiodącej marki Matrix w wyodrębnionych strefach treningowych: cardio, funkcjonalnej, maszyn półwolnych i wolnych ciężarów. Wśród nich znajdują się m.in. rzadko spotykany symulator schodów, nowoczesna brama wielofunkcyjna, kilkadziesiąt stacji z orbitrekami, rowerkami i bieżniami. Nad zaprojektowaniem stref i doborem urządzeń czuwali czołowi specjaliści z branży. Do dyspozycji klientów jest klimatyzowana sala z rowerkami, w której prowadzone są zajęcia Indoor Cycling. Piętro wyżej odbywają się zajęcia grupowe. 

Zdrowy Kręgosłup, Pilates, Joga – zajęcia, które relaksują, ale też wzmacniają, odciążają i uelastyczniają nasze ciało, a w szczególności kręgosłup. Prime Pump, Strong by Zumba®, Mocny Brzuch, Shape, Cross – to zajęcia dla osób, które lubią dużą intensywność, chcą wzmocnić lub wyrzeźbić swoje ciało, ale też poprawić kondycję. W grafiku nie brakuje zajęć dla tych, którzy lubią choreografię, taniec i dobrą zabawę – zajęcia na trampolinach, Zumba®, Dance – to tylko niektóre z nich. – Przebojem na rynek szczeciński wdarł się trening Animal Flow. To najnowszy fitnessowy trend, który ma na celu powrót do korzeni i ruchów naszych przodków sprzed setek tysięcy lat. Poszczególne ćwiczenia programu Animal Flow zwiększają mobilność, elastyczność, ale też siłę i wytrzymałość. Dzięki temu nasze ciało lepiej porusza się przede wszystkim w różnych czynnościach dnia codziennego, i są to zajęcia dostępne tylko w Prime – zachwala Aurelia Andrzejewska. – Zachęcamy również do udziału w zajęciach BodyArt®. To forma fitness z nurtu „body&mind”, którą stworzył i opracował Robert Steinbacher – jeden z najbardziej popularnych i uznanych prezenterów fitness na świecie. BodyArt® zawiera w sobie elementy jogi, pilatesu, ćwiczeń rozciągających, oddechowych, technik relaksacyjnych. Nie tylko wzmacnia ciało i je pięknie rzeźbi, ale także ma działanie odstresowujące. To dobre ćwiczenia dla zabieganych, żyjących w stresie osób, a co ciekawe, odpowiednie dla wszystkich, bez względu na wiek. 

Na miejscu można skorzystać z doświadczenia świetnie wyszkolonych i utytułowanych trenerów personalnych. Wśród nich znajduje się, m.in. Łukasz Bogusławski, który prowadzi własne programy treningowe, takie jak: Cross Fight, Cross Combat. W Prime nie brakuje także znakomitych instruktorów fitness. Dla przykładu, Joanna Ciszczoń jest dyplomowanym instruktorem fitness i kulturystyki, dwukrotną Mistrzynią Polski, Mistrzynią Świata w Show Dance i zdobywczynią APF Instruktor – najbardziej prestiżowego w świecie fitness tytułu, ponadto Anna Morawska, doświadczony instruktor, która chętnie dzieli się zdobytą wiedzą i doświadczeniem. Jest wymagająca wobec podopiecznych lecz zawsze gotowa wspierać ich i motywować do dalszej pracy.
Fascynuje ją praca nad ludzkim ciałem. Wierzy, że dobrą formę i sportową sylwetkę można wypracować w każdym wieku. Wie, jak pomóc klientom osiągnąć radość i zadowolenie z własnego wyglądu i formy, a w szczególności osiągnąć poczucie pewności siebie. 

 – Dziewczyny, które wzięły udział w sesji zdjęciowej zajmują się przeciwstawnymi typami treningów. Isabella jest specjalistką od BodyArt®, a Paulina to typowa petarda – śmieje się Aurelia Andrzejewska. – Na zajęciach, które prowadzi trzeba być nastawionym na ostry wycisk. Po ćwiczeniach boli pupa, bolą nogi, bolą barki, pot leje się strumieniami!

Moda na zdrowy tryb życia nie przemija, a z każdym rokiem się nasila. Frekwencja w klubach fitness rośnie, chętnie się ruszamy także poza ich murami. Najważniejsze to dobrze zacząć. – Jesteśmy w stanie dopasować trening do każdej osoby i znaleźć dla niej taki typ ćwiczeń, aby w połączeniu z odpowiednią dietą, poprawił sylwetkę, a przede wszystkim samopoczucie. Wiek i stan formy nie mają znaczenia – nasz najstarszy klient ma 80 lat – dodaje na koniec Aurelia Andrzejewska. –  Klient, który do nas przychodzi, nie jest osobą, która wchodzi, ćwiczy i wychodzi. Zależy nam, by dbanie o sylwetkę, dobre samopoczucie i zdrowie stało się nierozerwalną częścią jego życia, a czas spędzony w klubie był dla niego przyjemnością, by trenując mógł zachować poczucie komfortu. W tym celu szczególną uwagę zwracamy na jakość oferowanych usług. W planach mamy otwarcie fit baru, w którym na miejscu będzie można zjeść np. świeżą i zdrową sałatkę, czy napić się czegoś orzeźwiającego po treningu. Klub fitness to nie tylko miejsce treningowe, ale także miejsce spotkań towarzyskich. Myślę, że jedno z drugim można śmiało połączyć.

 

Zdjęcia: Dagna Drążkowska
MUA: Agnieszka Ogrodniczak
Modelki: Isabella Karczyńska, Paulina Bugajska
Miejsce: Prime Fitness Club

1( 7)
Marzec'18
gajda
liujo