Wypoczynek w stylu fit

Idealne połączenie treningu, zdrowego odżywiania i wiedzy. A do tego w pięknych okolicznościach przyrody, bo w otoczeniu nadmorskiego lasu, piaszczystej plaży i rozległych wydm. Taki pejzaż wręcz zachęca do zmiany stylu życia oraz wzmocnienia ciała i ducha.

Autor

Aneta Dolega

Lady – Fit Camp to wiosenny obóz treningowy dla pań, zarówno tych, które trenują od dawna, ale także dla tych osób, które dopiero rozpoczynają przygodę ze sportem.

Blisko tygodniowa przygoda (11–17 marca) będzie miała miejsce w nadmorskim Dźwirzynie w luksusowym Hotelu Havet Resort&Spa. Wszystkie treningi poprowadzą profesjonalni trenerzy z Lady Fitness & Beauty Mazowiecka 13. Zajęcia zapowiadają się bardzo atrakcyjnie. Oto, co czeka wszystkie uczestniczki campu: treningi nordic walking połączone ze szkoleniem z technik, poranne marszobiegi na plaży lub w nadmorskim lesie, trening obwodowy na siłowni, aqua aerobik, serie ćwiczeń wzmacniających i kształtujących sylwetkę, pilates oraz streching.  Dodatkowo do dyspozycji pań będą sauny, jacuzzi, grota solna i basen a także możliwość wzięcia udziału w morsowaniu. Codzienne menu będzie przygotowywane wspólnie przez dietetyka i szefa kuchni. Nie zabraknie spotkań, wykładów, m.in. ze zdrowego odżywiania, do dyspozycji pań poza trenerami personalnymi będzie również dietetyk. 

Obozy fitness takie jak Lady – Fit Camp to coraz popularniejsza forma wypoczynku połączonego z rekreacja. To także świetny wstęp do zmiany stylu życia na zdrowszy. Nie zawsze wystarcza nam silnej woli by samemu zadbać o siebie. Daleko od domu, w przyjemnym otoczeniu, pod czujną i czułą opieką specjalistów od fitness i w grupie takich samych osób jak my, wprowadzenie filozofii fit do naszego życia staje się łatwiejsze. Trochę pracy i efekty zaskoczą nas samych. 

Zapisy już trwają: fitmaz@inet.pl.

2( 112)
luty'18
gajda