Czas na detoks

Spora część produktów dostępnych na rynku tylko udaje zdrowe i pożywne. W ich składzie znajdziemy cukier, barwiki i konserwanty, a owoce zastępowane są koncentratami. Nikt z nas nie chce karmić się pozorami. Podajemy Wam przepisy na zdrowe, pożywne oczyszczające soki.

Autor

Izabela Marecka

Zawarte w naszych sokach minerały, witaminy i enzymy błyskawicznie wchłaniane są do krwiobiegu, potrzeba na to tylko 15 minut. Efektami kuracji oczyszczającej są: oczyszczone ciało i umysł, przypływ energii, poprawa wyglądu skóry, włosów i paznokci, regeneracja organizmu, lepsze samopoczucie, przyspieszenie matabolizmu. Dodatkowym efektem ubocznym jest utrata wagi. Po trzydniowej kuracji prawdopodobnie odnotujemy spadek wagi o około 1-2 kg. Jest to związane z regularnością spożywanych posiłków jak również oczyszczeniem układu pokarmowego z zalegających w nim złogów.

Detoks oparty na sokach to bardzo skuteczna metoda na pozbycie się z organizmu zbędnych produktów przemiany materii oraz zgubienie zbędnych kilogramów. W sokach znajdziecie bioaktywne formy witamin i składników mineralnych z odpowiednia dawką nierozpuszczalnego błonnika. W sokach znajdziesz również wiele enzymów i fitozwiązków wspomagających oczyszczanie organizmu takich jak sulforafan, barwniki roślinne – chlorofil, flawonoidy, likopen, kurkuminę o silnych właściwościach antyoksydacyjnych oraz stymulujących reakcje biochemiczne. Podczas stosowania detoksu organizm pozbędzie się toksyn z tkanki tłuszczowej, a tempo metabolizmu wyraźnie wzrośnie. Na zdrowie!

 

Koktajl wiśniowy – przeciwzmarszczkowy

Sok z 1 limonki
Sok z 1 granatu
Zmiksowane borówki 120g
Zmiksowane wiśnie 120g
Zblendowany sezam 5g

 

Koktajl pietruszkowy – na worki pod oczami

Sok z 1 marchwi
Sok z 1 jabłka
Sok z 2 łodyg selera naciowego
Sok z ½ pęczka natki pietruszki
Sok z ½ cytryny

 

Koktajl bananowo-pomarańczowy z migdałami  – energetyczny i antystresowy

Zblendowane płatki migdałowe 20g
Miód 15 g
Zblendowane ½ pomarańczy ½
(filety bez błonek skórki i pestek)
Zblendowany banan 1 szt.
Sok z 5 plastrów ananasa
Kurkuma szczypta
Chili szczypta

 

Koktajl aloesowy z ananasem – antycellulitowy
Sok z 5 plastrów ananasa
Sok z 1 pomarańczy
Sok z ½ limonki
Sok z ½ pęczka pietruszki
Sok z 2 liści aloesu

 

Koktajl amarantusowo-marchewkowy – na piękne włosy i paznokcie, lśniącą skórę

Sok z 70g dyni
Sok z 70g marchewki
Zblendowane mango 40g
Zblendowane świeże morele 2 szt. lub suszone niesiarkowane
Zblendowane avocado ½ szt.
Popping z amarantusa 15g
Zblendowane płatki migdałowe 15g

8( 118)
Wrzesień'18