Nauka, trening, technologia

Autor

Aneta Dolega

Szybkość, efektywność, łatwość i bezpieczeństwo treningu. W Strefie 3L, nowym szczecińskim klubie fitness jest to możliwe i to wbrew pozorom w prosty sposób.

Znajdujący się przy ulicy Santockiej klub (oficjalne otwarcie nastąpi 18 marca) wykorzystuje w treningach sprzęt i technologię, do których określenie XXI wiek pasuje idealnie. Wybierając jeden z trzech pakietów (Long, Life albo Lounge) oraz jeden z dwóch rodzajów treningów (personalny EMS lub obwodowy Milon – szczegóły w środku magazynu) poznajemy tę formę rekreacji i zdrowego wysiłku zupełnie z innej strony. – Nie trzeba już spędzać wielu godzin na siłowni by uzyskać upragnione efekty – przekonuje Angelika Tomaszewska, menager Strefy 3L. Tzw. „specjalnością zakładu” jest rewolucyjny trening obwodowy Milon. – To efekt badań nad biomechaniką, fizjologią i efektywnością wysiłku fizycznego – mówi menager klubu. – Został podany w postaci wysokiej klasy sprzętu treningowego z wykorzystaniem najnowocześniejszej technologii. Na bazie wieloletnich badań i doświadczeń stworzono koncepcję łatwego, efektywnego i bezpiecznego treningu obwodowego. Podstawą jest tu obwód siłowo-wytrzymałościowy, czyli tzw. obwód zdrowia złożony z 12 urządzeń ustawionych w kręgu, na których się ćwiczy w krótkich seriach.  

3( 124)
Marzec'19