Doskonale, jeśli akceptujesz swoje ciało – fałdki cellulit i rozstępy, ale możesz też ich nie lubić i chcieć się ich pozbyć. Utrata wagi, okres po ciąży, zmiany hormonalne – to momenty, w których szczególnie potrzebujemy opieki. Dlaczego i w jaki sposób zatroszczyć się o siebie opowiada w rozmowie z nami Natalia Pawłowska, kosmetolog z Gabinetu dr Wiśniowski.
Pani Natalio, kiedy najlepiej zacząć terapię i jak się do niej przygotować?
Najlepszy moment na rozpoczęcie terapii to ten, w którym zauważamy, że nasze ciało lub skóra potrzebują wsparcia – często jest to wiosna, przed sezonem letnim, ale równie dobrze może to być jesień czy okres po ciąży lub w trakcie utraty wagi. Do zabiegów nie trzeba specjalnie się przygotowywać, natomiast istotna jest konsultacja. To indywidualne spotkanie, podczas którego omawiam stan skóry, styl życia, nawyki żywieniowe, poziom aktywności fizycznej, ewentualne problemy zdrowotne oraz oczekiwania. Na tej podstawie tworzę plan terapii.
Jak dobierane są zabiegi? Czy z każdego możemy skorzystać?
Dobór zabiegów jest indywidualny. Ważne są predyspozycje organizmu, kondycja skóry, poziom nawodnienia, ilość i rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, a także ewentualne przeciwwskazania. Nie każdy zabieg jest odpowiedni dla każdego – czasem muszę wykluczyć daną technologię ze względu na żylaki, problemy hormonalne, ciążę czy stan zdrowia. Moim celem jest nie tylko osiągnięcie efektu estetycznego, ale też zapewnienie bezpieczeństwa.
Wśród zabiegów mamy te oparte na działaniu urządzeń i manualne. Zacznijmy od tych pierwszych. Co one dają i dla kogo są przeznaczone?
Zabiegi z wykorzystaniem nowoczesnych technologii pozwalają skutecznie modelować sylwetkę i poprawić jakość skóry. Na przykład TC Cryo XL to zabieg termoaktywny, który polega na naprzemiennych zmian temperatury ciała, które pobudzają mikrokrążenie, wspierają drenaż limfatyczny i przyspieszają metabolizm komórkowy. Efektem jest ujędrnienie skóry, zmniejszenie obrzęków i wspomaganie redukcji tkanki tłuszczowej. Fala uderzeniowa to natomiast zabieg dedykowany osobom z cellulitem i wiotką skórą. Działa stymulująco, poprawia elastyczność tkanek, rozbija zwłóknienia i wspiera detoksykację. Vital Injector to technologia wykorzystywana do mezoterapii ciała. Poprawia napięcie, gęstość i elastyczność skóry, bez konieczności rekonwalescencji. Dla osób z wiotką skórą, dobra będzie również fala radiowa monopolarna, szczególnie po odchudzaniu, ciąży, jak i w procesie naturalnego starzenia.
Jestem ciekawa manualnych zabiegów, takich jak Body Sculp i Resource. Na czym one polegają?
To dwa rytuały, które łączą efektywność z głębokim relaksem i są skierowane wyłącznie do kobiet. Body Sculp to intensywny masaż modelujący, który wykorzystuje techniki drenujące, liftingujące i rozluźniające. Pomaga w zmniejszeniu obrzęków, poprawia kontur ciała i stymuluje metabolizm. Natomiast Body Resource to zabieg regenerujący – łagodniejszy, głęboko odprężający, łączący drenaż limfatyczny i elementy terapii dotykowej. Warto dodać, że zarówno zabiegi manualne, jak i aparaturowe można ze sobą łączyć – odpowiednio dobrane kombinacje dają szybsze i trwalsze efekty.
– Reklama –
Czy z tych wszystkich zabiegów korzystają również panowie?
Tak, choć w mojej praktyce dominują panie. Mężczyźni szczególnie chętnie korzystają z zabiegów technologicznych – takich jak fala uderzeniowa czy TC Cryo XL. Robię to w celu redukcji tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha, klatki piersiowej czy pleców.
Żeby schudnąć czy ujędrnić ciało, same zabiegi nie wystarczają. Pani Natalio, jak dbać o siebie, by dały one wymierne korzyści?
To prawda – zabiegi są tylko jednym z elementów. Aby osiągnąć trwałe efekty, ważne jest, by równolegle zadbać o codzienne nawyki. Polecam: pić minimum 2 litry wody dziennie, regularnie się ruszać – nawet codzienne spacery robią ogromną różnicę, jeść świadomie – mniej cukru, przetworzonej żywności i soli, więcej warzyw, spać minimum 7 godzin na dobę, znaleźć codziennie chwilę na relaks. Zabiegi dają wspaniałe rezultaty, ale dopiero w połączeniu z troską o siebie stają się prawdziwą zmianą.
Dziękuję za rozmowę.
