Lubiliście leżakowanie w przedszkolu? Nie? Ale dzisiaj zapewne wiele byście dali za możliwość ucięcia sobie półgodzinnej drzemki w trakcie pracy!
Właśnie 12 marca obchodzimy Światowy Dzień Drzemki w Pracy!
Gdy w trakcie pracy dopada nas zmęczenie, najczęściej wypijamy hektolitry mocnej kawy. Alternatywą dla kofeiny mogłaby być relaksująca i regenerująca drzemka. Najnowsze badania dowodzą, że krótka drzemka w trakcie pracy podnosi wydajność pracowników – naukowcy z Harvardu podczas eksperymentu przekonali się, że poobiedni sen wyostrza zmysły, które po kilku godzinach pracy są już przytępione przez fizyczne zmęczenie.
Pracodawcy powinni więc wręcz zadbać, by pracownicy mieli okazję uciąć sobie drzemkę. Na świecie szefowie coraz bardziej doceniają tę formę relaksu swoich pracowników, udostępniając im nieraz nawet specjalne kapsuły, w których mogą przespać się pół godziny. W Polsce, niestety, nie jest to jeszcze zbyt powszechne…
