Przed Wami nowe otwarcie wydania specjalnego o zdrowiu i urodzie. Filozofia, która przyświecała nam przy tworzeniu tego magazynu wypłynęła z mojej wewnętrznej potrzeby pisania i czytania o tematach, które mogą zainspirować, aby zadbać o nasz – mówiąc najogólniej – dobrostan. Brzmi znajomo? Pewnie dobrostan to dla każdego coś innego, ale zgodzą się ze mną wszyscy, że polega między innymi na minimalizowaniu stresu w naszym życiu.

Stres – słowo, które już na stałe weszło do naszego słownika i niestety do życia. Jest jak sól – w małych ilościach niezbędny do życia, w nadmiarze zabójczo szkodliwy. W numerze cykl artykułów, które na pewno pomogą w walce ze stresem. Szczególnie polecam wywiad z psycholożką Magdą Olech o triggerach i glimmerach, które mają ogromny wpływ na to jak się czujemy, polecam także trening uważności w artykule o mindfullnes i terapii czaszkowo-krzyżowej. Dobrym, choć zarezerwowanym tylko dla odważnych sposobem na oddychanie pełną piersią może być... odpoczynek na plaży naturystów. O tym przeczytacie w artykule „Piękny wstyd” Daniela Źródlewskiego. Próbowałam – polecam, aczkolwiek wymaga to na pewno pewnej zaprawy... mentalnej. Ale mogę zapewnić, kiedy opada odzież wierzchnia oddycha się naprawdę fantastycznie.

W numerze nie zabraknie także osobowości, poczynając od okładki, na której wystąpił pionier chirurgii plastycznej w Szczecinie doktor Andrzej Dmytrzak, polecam także wywiad z dr Ireną Eris – twórczynią jednej z najbardziej znanej polskiej firmy kosmetycznej.