Problem nadwagi i otyłości jest bardzo powszechny. Często kłopoty zaczynają się w dzieciństwie, czasem narastają już u dorosłych. Zawsze jednak wiążą się z poczuciem winy i braku samoakceptacji.

Dorota Sanecka pracowała jako instruktor terapii uzależnień. Odkryła, że mechanizmy nadmiernego, prowadzącego do nadwagi jedzenia, można przełożyć na mechanizmy uzależnienia od alkoholu. Dzięki temu opracowała i prowadzi w tej chwili w Szczecinie Trening Kontroli Jedzenia, którego program stał się inspiracją do powstania poradnika „Dlaczego chcesz być gruba?”.

– W mojej książce pokazuję, dlaczego, mimo marzeń o szczupłej sylwetce, w dalszym ciągu jemy za dużo, dlaczego „rzucamy się na jedzenie” i nie potrafimy utrzymać diety. Wyjaśniam mechanizmy, a jednocześnie przedstawiam sposoby, jak w końcu zabrać się za odchudzanie skutecznie – podkreśla Sanecka.

Książka jest ciepła i dowcipna, a czytelnicy będą tym bardziej przekonani do proponowanych metod, że poradnik jest wynikiem, między innymi, własnych doświadczeń autorki. wb