Naszą kondycję i liczbę lat poda precyzyjniej wiek biologiczny, który określa wewnętrzny zegar organizmu. Medycyna przeciwstarzeniowa („anti-aging”- przyp.red.) udoskonala metody zatrzymania przedwczesnych procesów starzenia. Dobra wiadomość – każdy jest w stanie odmłodzić się w naturalny sposób.

Nasz organizm stale się regeneruje, o czym zdajemy się zapominać, za to powtarzamy aż nadto „Ale jestem stary/a!“. Tkanki, komórki, układ kostny odbudowują się podczas całego naszego życia. Sami mamy wpływ na ten proces spowolniając go, lub na naszą niekorzyść przyspieszając. Są osoby, które sprawiają wrażenie zatrzymania się w czasie. Bywa, że ktoś wygląda i czuje się nawet 20 i 30 lat młodziejÉ Nie tylko jest to wrażenie, lecz często prawdziwy wiek biologiczny tej osoby. Możemy go sprawdzić wykonując odpowiednie badanie. Zrobił je Leszek Miller (były premier – przyp. red.), który przy 60 latach chronologicznych ma kondycję 33 latka. Aneta Kręglicka (prezes agencji PR) metrykalnie 38–latka, biologicznie jest 10 lat młodsza. Kazimierz Marcinkiewicz, w wieku 47 lat może szczycić się formą osoby 35–letniej. Medycyna przeciwstarzeniowa zajmuje się badaniem i opóźnianiem procesów starzenia organizmu. Dzięki odpowiednim testom i dokładnym badaniom możemy sprawdzić nasz prawdziwy wiek biologiczny. Kompleksowo, jako jedyna w Polsce, „testy młodości” przeprowadza Klinika Kolasiński w Poznaniu. — Na nasz prawdziwy wiek biologiczny, odmienny od wieku metrykalnego, ma wpływ szereg czynników dotyczących genetyki, naszego stylu życia i oddziaływania otaczającego nas środowiska – mówi dr n. med. Anna Modelska-Ziółkiewicz z Kliniki „Kolasiński“. — Za pomocą specjalnie utworzonego programu, BIO–AGING System, złożonego z czterech powiązanych ze sobą części, analizujemy kondycję pacjenta — dodaje. Wielokierunkowe badania mają na celu określić, które funkcje organizmu starzeją się zgodnie z jego wiekiem kalendarzowym, a w których tej zgodności brak. Taka wiedza wskazuje lekarzowi, jakimi obszarami organizmu powinien się zająć oraz jak dobrać metody działań leczniczych.

Oszukać czas

Znając wiek biologiczny i wartość poszczególnych komponentów na niego wpływających, można racjonalnie zmieniać go na bardziej korzystny. Regularnie uprawiający sport 70-latek może mieć sprawne serce 20-latka. Z kolei osoba w wieku lat 35 może mieć wątrobę 60-latka, jeśli nie odmawia sobie golonek, tłustego boczku i spożywa alkohol bez umiaru. Nie potrzeba jednak kompleksowych badań by wyróżnić, co najbardziej postarza w sensie biologicznym nasz organizm. Jest to otyłość, nadciśnienie i kłopoty z kręgosłupem.

— Osoby otyłe częściej chorują na cukrzycę i choroby serca, są też biologicznie starsze niż ludzie z prawidłową wagą ciała o ok. osiem lat — mówi dr n. med. Anna Modelska-Ziółkiewicz. Palenie papierosów przyspiesza proces starzenia się organizmu o ok. 5 lat, ponadto stres należy do wysokich rangą czynników przyspieszających starzenie. Wysoki poziom stresu zwiększa szkody spowodowane przez wolne rodniki. Może także spowodować osłabienie układu odpornościowego, zaatakować funkcje poznawcze, zwiększyć podatność na niektóre ciężkie choroby, tj. choroby serca oraz układu krążenia, cukrzycę typu drugiego i nowotwory. Bez względu na to jak się czujemy, należy robić okresowe badania. Już najprostsze badania dużo powiedzą o stanie naszego zdrowia. — Na ich podstawie ocenimy funkcje układu krwiotwórczego, funkcje nerek, wątroby, tarczycy, gospodarkę lipidową i węglowodanową — mówi lek.med. Agnieszka Szczerkowska z „Medicusa“. Pamiętajmy o pomiarze ciśnienia tętniczego. Warto również wykonać w określonych sytuacjach badania dodatkowe, takie jak ekg, usg serca, usg dopplerowskie tętnic szyjnych. Oprócz analizy krwi, zwłaszcza po 40 roku życia, zaleca się konkretne badania. — Po 40 roku życia mężczyźni powinni zbadać się w kierunku chorób prostaty. Pamiętajmy też o badaniu jelita grubego, czyli kolonoskopii, zwłaszcza gdy w rodzinie występowały przypadki nowotworów jelita grubego, a przy podejrzeniu osteoporozy – o badaniu gęstości kości, którą zbadamy w densytometrii — zaleca lek.med. Szczerkowska. Badania profilaktyczne i stosowanie się do wskazówek lekarza to naturalna droga do odmłodzenia swojego organizmu.

Zmiany kontrolowane

Starzenie się jest długim i skomplikowanym procesem, dotyczącym wielu aspektów naszego życia, związanych z aktywnością fizyczną, mentalną i społeczną. W regulacji hormonalnej zachodzi szereg zmian. Poziom jednych hormonów wraz z wiekiem ulega stopniowemu spadkowi, inne mają tendencje wzrostowe, zmieniając znacząco proporcje między hormonami, jakie istniały w młodym wieku. Z upływem lat osłabieniu ulegają funkcje układu immunologicznego, czego odzwierciedleniem jest większa podatność osób starszych na infekcje i inne choroby. Wzmacniaczami układu immunologicznego są antyoksydanty obecne w produktach zawierających witaminy A, B6, B12, C i E. Chronią i odżywiają komórki mózgu i redukują ryzyko chorób przewlekłych. Z suplementów wysoko wskazane będą kwasy omega–3 (dostępne w tłustych rybach, olejach z orzechów i rzepaku). Odżywiają one bezpośrednio nasze komórki i działają na proces starzenia się mózgu oraz proces starzenia się skóry.

Jak wygląda test młodości?

I część – ok. 170 pytań dotyczących stylu życia (diety i aktywności fizycznej) oraz zdrowia pacjenta. Historia chorób badanego oraz rodziny.
II część – obliczany jest skład ciała (zawartości masy mięśniowej i tłuszczowej), ocena siły mięśniowej, funkcji układu sercowonaczyniowego, układu oddechowego (z pomiarem objętości życiowej płuc i innych znaczących parametrów, jak FEV, FEV1). Analizuje się też czynności tkanki mózgowej (słuch, wzrok, pamięć i zdolność koncentracji).
III część – grupuje i interpretuje wszystkie niezbędne wyniki laboratoryjne w celu dalszej oceny witalności i biologicznego wieku osoby. Analizie mogą być poddane wyniki
densytometrii kości, stężenia różnych substancji we krwi, np. lipidów, homocysteiny, lipoproteiny A, fibrynogenu, CRP (białka ostrej fazy) lub PSA (antygenu specyficznego dla gruczołu krokowego). Oznaczenia hormonalne stanowią również ważny składnik wpływający na całościową ocenę pacjenta, m.in. stężenia estradiolu, testosteronu, kortyzolu, IGF-1, insuliny, TSH, FSH, LH i DHEA-S.
IV część – szczegółowa interpretacja wszystkich wcześniej uzyskanych analiz. Raport medyczny i indywidualne
wskazania na prewencję chorób związanych z wiekiem.

Medycyna "anti-aging"

Dziedzina zajmująca się działaniami profilaktycznymi hamującymi procesy starzenia się człowieka. Lekarze dokonują tego poprzez tworzenie, według aktualnej wiedzy, optymalnych warunków zdrowotnych dla ciała i ducha pacjenta. Dotyczy to przyjęcia przez niego odpowiedniego stylu życia, uzupełniania wielu substancji o korzystnym działaniu dla jego organizmu.

Proces starzenia

Proces starzenia się związany jest ze zmianami zwyrodnieniowymi zachodzącymi w komórkach. Ludzki organizm składa się z milionów komórek, których czas życia nie przekracza dwóch lat, i choć każda z umierających komórek pozostawia po sobie następną odtworzoną, to we wszystkich kolejnych pojawiają się pewne zmiany zanikowe, które składają się na postępujący proces starzenia.