Masaż jest znakomitą formą relaksu, ale nie tylko – pomaga w przeróżnych dolegliwościach, szczególnie tych związanych z bólem. Salon Shivago, który specjalizuje się w masażach tajskim i balijskim, ma w swojej ofercie również zabiegi dla najbardziej wymagających klientów, którzy nie szukają wyłącznie ukojenia i rozluźnienia.
Masaże sportowy i tkanek głębokich, chociaż nie należą do tych delikatnych, to mają działanie głównie prozdrowotne, z czego korzystają m.in. zawodnicy znanych szczecińskich klubów sportowych. – Zarówno masaż sportowy, jak i tkanek głębokich należą do zabiegów bardzo intensywnych, dlatego jeśli ktoś dopiero zaczyna przygodę z masażem, powinien najpierw spróbować czegoś delikatniejszego – podkreśla Dominika Matalewska, menagerka salonu Shivago. – Oba masaże są dość mocne i mają działanie przede wszystkim lecznicze.
Masaż sportowy porównywany jest do masażu izometrycznego. Nie należy do zabiegów relaksacyjnych, tak jak masaż tajski czy masaż balijski, wręcz przeciwnie. Można powiedzieć, że masowanie tego rodzaju jest jedną z części treningu sportowców. – Masaż sportowy wspomaga rozgrzanie wszystkich mięśni ciała przed wysiłkiem fizycznym, a tym samym zapobiega kontuzjom. Usprawnia przepływ krwi i limfy oraz prowadzi do rozluźnienia napięcia mięśniowego – wymienia zalety masażu pani Dominika. – Regularnie stosowany przyspiesza metabolizm, redukuje tkankę tłuszczową, łagodzi obrzęki, niweluje ból i przykurcze mięśni, likwiduje skutki przetrenowania, usuwa stan zmęczenia mięśni i całego organizmu. Ponadto, dzięki olejkom stosowanym w trakcie zabiegu nawilża i wygładza skórę. Pomaga także w utrzymaniu dobrej kondycji u osób aktywnych fizycznie, dlatego jest świetną opcją dla klientów, u których doszło do zaburzenia aktywności, np. ze względu na chorobę czy urlop wakacyjny. Przyczynia się do licznych zwycięstw i sukcesów, gdyż pomaga utrzymać sprawność fizyczną, szybkość, gibkość i chroni przed urazami. Cały masaż polega na rozgrzewaniu mięśni poprzez stosowanie techniki rozcierania, głaskania, ugniatania i oklepywania ciała, stosując przy tym szybkie tempo i dużą siłę nacisku.
Masaż tkanek głębokich jest rodzajem intensywnej terapii, która ma na celu zniwelowanie bólu mięśni, urazów i stanów zapalnych stawów. Zabieg pomaga pozbyć się dolegliwości bólowych kręgosłupa. Regularnie wykonywany, zwiększa ruchomość stawów i usuwa wady postawy. Poprawia także estetykę sylwetki, ergonomię siedzenia, stania i poruszania się. – Masażystka wykonuje ruchy łokciami, przedramionami, palcami (za wyjątkiem kciuków) pod kątem skośnym. Rozciąga tkankę, ale nie uciska jej, a obserwuje stan jej napięcia. Przy tym dobiera siłę i techniki wykonywanych ruchów – tłumaczy Dominika Matalewska.
Ten rodzaj masażu polecany jest osobom z przewlekłym bólem mięśniowym, zmniejszoną ruchomością stawów, przykurczem ścięgien i mięśni, rwą kulszową, bólami kręgosłupa, napięciowym bólem głowy oraz z wadami postawy. – Jeśli mamy którąś z tych dolegliwości, to nie ma się nad czym zastanawiać – przekonuje pani Dominika. – Po masażu tkanek głębokich natychmiast poczujemy się lepiej. Napięcie nagromadzone w układzie mięśniowo-powięziowym zniknie, a z nim dyskomfort i ciężkość ciała. To naprawdę działa.
