Pompki, przysiady, skoki przez skrzynię, intensywny bieg, padanie – i to wszystko zaledwie w ciągu pół godziny. Tak wygląda crossfit, intensywny trening rodem z Kalifornii. Niegdyś zarezerwowany dla amerykańskich żołnierzy, strażaków i policji dzisiaj zdobywa coraz większą popularność na całym świecie.